Educación a distancia: COVID STRIKES BACK
La escuela regresa a distancia. Esto trae retos para todo el mundo. Veo sus efecto en mis pacientes, amigos, vecinos y en mi, ya que soy padre de dos niños que cursan grados de escuela elemental.
La primera experiencia con educación a distancia fue difícil. Se tomaron decisiones de forma abrupta, aunque necesarias, no tuvimos el tiempo suficiente para adaptarnos. De momento nos vimos trabajando desde la casa mientras atendíamos las necesidades de nuestros niños. El día se desvanecía entre el trabajo, estudios, cocinar y todas las responsabilidades. En muchas instancias me vi obligado a interrumpir mi sesión con un paciente para apaciguar una discusión con mis hijos o recordarles que no podían ver videos de “Youtube” en lo que daban clases.
Durante esos meses me di cuenta de muchas cosas. Vi el valor que tiene la escuela para que la sociedad pueda funcionar bien, que la matemática moderna es muy distinta a la que aprendí y que esos muchachos comen, y comen, y comen. Esta vez pienso hacerlo distinto. Espero estar más preparado para manejar la educación a distancia mientras practico autocuidado y autocompasión. Comparto con ustedes algunas cosas que tengo planificadas. Quien sabe si a ti también te funcionen.
- Habrá un horario para las actividades del día: Durante mi primera experiencia con educación a distancia se me hizo difícil establecer un horario fijo para nuestras actividades. Esta ocasión va a ser distinto. Hice un calendario con los horarios de clases, meriendas, tiempo de ocio, familia y otras actividades, tanto para mi como para mis hijos. De esta forma tendremos mas control del flujo del día.
- Hice un menú para la semana: Una nutrición adecuada es de gran beneficio para el bienestar. He decidido que mi hijo no se comerá el paquete te Oreos completo. Busqué recetas que sean rápidas y de valor nutricional. Ya que el tiempo es limitado en ocasiones cocinare mayor cantidad para guardar en el refrigerador y así manejar mejor el tiempo. Decidí controlar la cantidad de jugos, bebidas azucaradas y dulces que ingieren mis hijos.
- Fomentar la creatividad: El uso de la tecnología es parte de nuestra vida. Quiero brindarles otras alternativas para el entretenimiento. No deseo que estén frente al televisor u otro aparato electrónico todo el día. Dentro del calendario hice espacio para que utilicen su creatividad dibujando, pintando, escribiendo o leyendo por placer.
- Decidí que el auto cuidado como una prioridad: Una de las principales dificultades durante la primera experiencia de enseñanza a distancia fue sacar tiempo para el auto cuidado. Todos aquellos momentos de angustia y ansiedad manejando este cambio tan repentino. En difícil dividir el tiempo entre todas las responsabilidades. Trabajar, estudiar, cocinar, etc. En ocasiones hay que hacer sacrificios para lograrlo. Decidí levantarte mas temprano, obligarte a hacer ejercicios, comer saludable o meditar. También decidí no reclamarme esos días que el cansancio me impida ejercitarme o leer por placer.
COVID 19 ha cambiado nuestras vidas. Esta es una segunda oportunidad para hacerlo distinto y con mejores resultados.
